EL METABOLISMO

Metabolismo : El metabolismo es la capacidad que tienen los seres vivos de cambiar la estructura química de la materia,  sin ser conscientes somos capaces de incorporar una sustancia A y transformarla en B , para el crecimiento, para aportar energía, o responder a...

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OMEGA OMEGA HABEMUS GRASA SALUDABLE

La importancia de las grasas saludables Te sonará de algo la palabra omega 3, omega 6, incluso omega 3-6-9 verdad? ¿Pero sabemos diferenciarlos y entender cuanta cantidad necesita nuestro cuerpo de estos ácidos grasos y para qué? Hoy día, por desgracia, existen cada...

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VITAMINA B12

La vitamina b12, es esencial para la formación de sangre, el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.  Es una vitamina hidrosoluble, que ni plantas, ni hongos, ni animales pueden producir esta vitamina, Solo las bacterias y las archeas tienen...

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DIABETES

La padecen mas de de 400 millones de personas en el mundo, es silenciosa, no duele pero es letal . Así es la diabetes, nuestra mejor arma la concienciación, una vida saludable y muchos kilos menos. Esta enfermedad metabólica se caracteriza por el aumento desmesurado...

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AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS (BCAA)

Hoy os traigo una nueva entrada, los aminoácidos ramificados (BCAA) os dejo el video del canal de youtube donde podeis encontrar videos de nutrición, entrenamiento, suplementación, coaching y curiosidades del mundo del fitness. bueno los bcaas son aminoácidos...

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HIPERTROFIA MUSCULAR

Ganancia muscular Muchos de nosotros nos apuntamos al gimnasio con las ganas de ganar masa muscular, pero muy pocos , por no decir ninguno sabemos que factores son primordiales para esa ganancia muscular. Ahora pensareis, la alimentación, dietas hipercalóricos,...

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Ildefonso Martin
Ildefonso Martin
16:26 30 Nov 18
Un gran profesional, he obtenido unos resultados impensables en menos de un año, sin productos mágicos solo siguiendo los planes de nutrición que me marcaba y las tablas de ejercicios que me hacia Jesús de manera personalizada. Recomendable 100%!!!
Christian Sillero Castillo
Christian Sillero Castillo
07:39 29 Nov 18
100% recomendable. Gente profesional y muy maja. Llevo prácticamente tres meses, y mi rendimiento deportivo no para de crecer desde la segunda o tercera semana. Además, los resultandos físicos van a la par, dando un plus a la motivación que supone seguir mejorando cada semana.
Juan Manuel Martín
Juan Manuel Martín
20:07 26 Nov 18
Yo perdí 8 kg en 3 meses, pero no solo es eso, lo importante es que te enseña a comer y tu cuerpo se siente mucho mejor. Y sin tenerte que privar de un capricho en algún momento. 100% recomendado
Andrey Glushko
Andrey Glushko
18:04 25 Nov 18
Jesus es un gran profesional. Se adapta a tus necesidades y preferencias en comida. Lleva unos 6 meses con el y estoy muy encantado la verdad!
blanca zarate
blanca zarate
08:33 30 Oct 18
Me siento genial, he conseguido quitarme varios kilos sin pasar hambre, sin ansiedad, y confieso q me he saltado en varias ocasiones el plan nutricional. Estoy muy contenta. Gracias Jesús,
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