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Panellets Fitness

Panellets, dulces saludables Os dejamos una receta del dulce tradicional en las regiones de Cataluña y Baleares los panellets. ¿Se puede comer dulces de una manera más saludable? ¡Claro que si!  Apunta esta receta, los que te rodean te lo agradecerán. Ingredientes -...

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Milhojas de berenjena con tomate y queso

Milhojas de berenjena con tomate y queso   INGREDIENTES:          - Mozarrella bajo en grasas o rulo de cabra (Queso opcional)  - 1 tomate - 1 berenjena grande - Sal, ajo, cebolla y pimienta al gusto   ELABORACIÓN: 1 - lavamos y troceamos la berenjena en...

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Entrenamiento ¿Hiit o Liss?

¿Cuál es la diferencia entre el entrenamiento Hiit y Liss? Entrenamiento HIIT Como su nombre indica es un entrenamiento interválico de alta intensidad. Se combinan altos esfuerzos con elevada necesidad cardíaca y con periodos de recuperación más largos.  ...

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Tarta de salmón y aguacate

Tartar de salmón y aguacate El tartar es una preparación originalmente elaborada a base de carne cruda. Hoy en día existen infinitas variaciones. Nosotros te queremos mostrar una receta muy sencilla de preparar. ¿Estás lista/o para sorprender no solo a tu paladar sino...

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