Wrap saludable

Wrap saludable

Wrap saludable  Ingredientes         2 tortillas de trigo o de maíz grandes  4 tortillas de trigo o de maíz pequeñas  Carne picada (100gr)  Zanahoria rallada (20gr)  Granos de maíz (20gr)  Pimiento verde o rojo(20gr)  Cebolla (20gr)  Pimienta, cilantro y sal al gusto...
Panellets Fitness

Panellets Fitness

Panellets, dulces saludables Os dejamos una receta del dulce tradicional en las regiones de Cataluña y Baleares los panellets. ¿Se puede comer dulces de una manera más saludable? ¡Claro que si!  Apunta esta receta, los que te rodean te lo agradecerán. Ingredientes...
Milhojas de berenjena con tomate y queso

Milhojas de berenjena con tomate y queso

Milhojas de berenjena con tomate y queso   INGREDIENTES:          – Mozarrella bajo en grasas o rulo de cabra (Queso opcional)  – 1 tomate – 1 berenjena grande – Sal, ajo, cebolla y pimienta al gusto   ELABORACIÓN: 1 – lavamos y troceamos...
Tarta de salmón y aguacate

Tarta de salmón y aguacate

Tartar de salmón y aguacate El tartar es una preparación originalmente elaborada a base de carne cruda. Hoy en día existen infinitas variaciones. Nosotros te queremos mostrar una receta muy sencilla de preparar. ¿Estás lista/o para sorprender no solo a tu paladar sino...
Pizza proteica de pollo

Pizza proteica de pollo

 Pizza proteica de pollo ¿Pizza proteica? Si te digo que puedes comer pizza de una manera saludable ¿te lo crees? ¡Claro que sí! Siempre que elijas los ingredientes más adecuados y de buena calidad. Una pizza puede ser tan  nutritiva  como deliciosa. Tiempo de...
Espaguetis de calabacín o zoodles

Espaguetis de calabacín o zoodles

Espaguetis de calabacín ¿Sabías que los espaguetis de calabacín se le llaman también zoodles? A cualquier tipo de verdura en espiral, es decir, partida en finas tiras simulando espaguetis o fideos se le da nombre como zoodles. ¡Súmate a la moda de estos espaguettis...