Espaguetis de col

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¡ESPAGUETIS SIN CARBOHIDRATOS!Espaguetis de col col col…Cuantas veces nos ha apetecido unos espaguetis, pero los carbohidratos nos echan para atrás. En Wellness pensamos en ti y sabemos lo que te gusta por ello te hemos propuesto esta receta! INGREDIENTES:¿Te...
Gachas de café con chocolate

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¡DÍA INTERNACIONAL DEL CHOCOLATE! DELICIOSAS GACHAS DE CAFÉ CON CHOCOLATE Hoy es un día especial porque es el DÍA INTERNACIONAL DEL CHOCOLATE. Aquí, en Wellness sabemos que te gusta el chocolate y como a nosotros nos gusta crear recetas saludables y sencillas, pues te...
Excesos de verano

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¿Eliminar los excesos del verano? ¡Claro que sí! En verano has tenido que ir a más almuerzo de los que hubieras deseado, y has picado, bebido alcohol y comido todo en exceso. Te has atiborrado un poco de la vida saludable. Y ahora llega la gran pregunta: ¿Y AHORA...
Qué es el coaching y para qué sirve.

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¡El coaching es mucho más que acompañamiento!Cada día es más conocido la palabra “coach” o “coaching” pero, ¿tenemos claro qué significa o para qué sirve?En Wellness Nutrition sabíamos que era una pata fundamental para la consecución de...
Beneficios de la relajación

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¡La relajación para combatir el estrés! Cuando el relax llega a tu vida mejora tu calidad de vida en todos los sentidos, y nos hará disfrutar mejor de los pequeños placeres del día a día. Por eso aquí te queremos explicar los números beneficios que nos ofrece llevar a...