VITAMINA B12

VITAMINA B12

La vitamina b12, es esencial para la formación de sangre, el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso.  Es una vitamina hidrosoluble, que ni plantas, ni hongos, ni animales pueden producir esta vitamina, Solo las bacterias y las archeas tienen...
AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS (BCAA)

AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS (BCAA)

Hoy os traigo una nueva entrada, los aminoácidos ramificados (BCAA) os dejo el video del canal de youtube donde podeis encontrar videos de nutrición, entrenamiento, suplementación, coaching y curiosidades del mundo del fitness. bueno los bcaas son aminoácidos...