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Conexión mente-músculo 

Conexión mente-músculo 

Fácilmente el término “conexión mente-músculo” resulte desconocido para muchos, pero lo cierto es que es más común de lo que parece a simple vista. También abarca otros conceptos, como el equilibrio o la coordinación. Por conexión mente-músculo se entiende la relación entre los procesos mentales y la función de los músculos. O, dicho de otra manera, es la unión del…

Entrenamiento específico

Entrenamiento específico

RENDIMIENTO DEPORTIVO  Personas que por su deporte necesitan un trabajo muy específico enfocado a cambios de ritmo, sprint, saltos y golpeo de pelota como puede ser en este caso el fútbol. Buscamos una traducción a la velocidad de los movimientos implicados en este deporte. El trabajo previo es fundamental no solo para mejorar la forma física de los futbolistas, también es una…