Tag: receta facil

Huevos rellenos de atún

Huevos rellenos de atún

En esta receta te contamos cómo hacer: huevos rellenos de atún. Son muy sencillos de hacer y tienen un alto nivel nutricional: el atún se clasifica dentro de lo que denominamos pescado azul, dado su gran contenido en ácidos grasos omega-3, muy beneficiosos para nuestra salud. Entre otros nutrientes, nos aporta proteínas de alta calidad, vitaminas del grupo B y minerales como el hierro, magnesio y fósforo.

Bizcocho de plátano y canela

Bizcocho de plátano y canela

En el post de hoy compartimos esta receta de bizcocho de plátano y canela. Es fit ya que está compuesta por harina de avena o integral.
El plátano contiene cantidades apreciables de provitamina A y vitaminas del grupo B, como tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina y piridoxina (B6); y es una buena fuente de ácido fólico y vitamina C . El plátano es muy rico en potasio y magnesio.

Fajitas de pollo fit

Fajitas de pollo fit

Si estás buscando una receta para hacer unas fajitas de pollo fit y no te convencen ninguna, ¡estás en el sitio adecuado!.

Esta fajitas de pollo fit son ideales por si llegas tardes a casa o tienes prisa y no sabes qué preparar. Incluso para una cena con amigos es la receta más acertada.

Risotto fit

Risotto fit

¿Siempre has querido hacer un risotto fit pero no te decides en hacerlo porque dicen que es un poco complicado?
Te dejamos una receta muy top de un risotto fit, bajo en calorías que cualquier persona puede hacer, ya seas principiante en la cocina o avanzado.

Burguers veganas saludables

Burguers veganas saludables

¿Te apasionan las burguers saludables pero quieres reducir el consumo de carne en tu dieta?

¡Te traemos la mejor receta para hacer tus burguers veganas saludables!

Compuestas por frijoles negros que tienen propiedades antioxidantes y ayudan a mantener los huesos sanos por la cantidad de hierro, fósforo, calcio, magnesio, magnesia y zinc que contribuyen a mantener una estructura ósea fuerte.